Komentář: peleo dieta

S paleo dietou hodně experimentuji. Baví mě i ta samotná myšlenka, že jdeo o potraviny dostupné v době paleolitu a člověk musí přemýšlet, jak dostat do jídelníčku to co jedli tehdejší lidi - to je divoká zvířata a různé jedlé rostliny. Jsem fanoušek Michala Turny, přišla jsem na něj přes jeho kurzy co dělá na www.vimvic.cz/ - jeho kurz Paleo mě hodně nasměroval - www.vimvic.cz/kurz/jak-na-paleo-dietu Z počátku mě trochu děsil ten princip, že budu konzumovat jenom to, co v Paleolitu. Nakonec jsem si řekla, že to je jen návrat k původní stravě a to by mělo tělo zvládnout, že to někde v sobě máme zakódované. A je pravda, že se teď cítím o dost lépe, když se uhlídám a dodržuji Paleo...